o skate na saúde dos jovens

Hoje em dia a maioria das pessoas, principalmente os adolescentes, estão deixando de lado a prática esportiva; o que muitas vezes leva a um estilo de vida sedentário e provoca distúrbios como a má alimentação, obesidade, tabagismo, estresse, doenças coronarianas, etc.
Você verá que problemas físicos e até problemas mentais podem ser solucionados (ou no mínimo amenizados) com a prática de esportes.

Auto-estima, A prática regular de exercícios aumenta a confiança do indivíduo.
Capacidade Mental, Pessoas ativas apresentam reflexos mais rápidos, maior nível de concentração e memória mais apurada.
Colesterol, Exercícios vigorosos e regulares aumentam os níveis de HDL (lipoproteína de alta densidade, o “bom colesterol”) no sangue, fator associado à redução dos riscos de doenças cardíacas.
Depressão, Pessoas com depressão branda ou moderada, que praticam exercícios de 15 a 30 minutos em dia alternados, experimentam uma variação positiva do humor já após a terceira semana de atividade.
Doenças Crônicas, Os sedentários são duas vezes mais propensos a desenvolver doenças cardíacas. A atividade física regula a taxa de açúcar no sangue, reduzindo o risco de diabetes.
Envelhecimento, Ao fortalecer os músculos e o coração, e ao amenizar o declínio das habilidades físicas, os exercícios podem ajudar a manter a independência física e a habilidade para o trabalho retardando o processo de envelhecimento.
Ossos, Exercícios regulares com pesos são acessórios fundamentais na construção e manutenção da massa óssea.
Sono, Quem se exercita “pega” no sono com mais facilidade, dorme profundamente e acorda restabelecido.
Stress e Ansiedade, A atividade física libera os hormônios acumulados durante os momentos de stress. Também funciona como uma espécie de tranqüilizante natural, depois do exercício a pessoa experimenta uma sensação de serenidade.

Ou seja, a prática de um esporte, só lhe trará benefícios para a sua saúde. se vc ja pratica, parabéns, caso não, ainda à tempo. basta escolher o esporte que mais gostar, e começar a pratica-lo.

O SKATE é sem dúvida uma das melhores opções para quem quer ter uma vida saudável. O skate é formado por estes fatores: transpirção, adrenalina, persistência, exercício e o mais importante, que é a parceiragem. pois quando vc anda de skate você faz amigos, e se diverte, troca idéias e experiências. mais pratique este esporte sempre bem equipado.

Drop Dead Skate Parck Curitiba De Cara Nova

Após uma reforma que durou mais de um mês, e um investimento pesado na reformulação da pista, a Drop Dead Skate Park foi reinaugurada nesta quinta-feira, 28 de janeiro. O evento teve apresentação com skatistas profissionais convidados e uma confraternização no início da noite. A abertura da pista foi bastante esperada, e deixou muitos ansiosos, principalmente devido aos dois dias de atraso. A reinauguração também marca o aniversário de 11 anos do parque.

Penso que todo que curtem este esporte, ficaram desnumbrados com as novidades, pois alem da reformulação da pista com seus novos obstáculos, o que mais chamou a atenção dos skatistas presentes foi o novo bowl, feito de madeira, o qual tirou o folego de muitos apaixonados pelo carrinho.

Após o evento, a pista volta a funcionar normalmente com os seguintes horários: das 14h ás 21h de terça a sexta-feira; e das 14h ás 20h, aos finais de semana e feriados. Na segunda-feira, a pista não abre para o público. A taxa de entrada é R$ 8.

A Drop Dead Skate Park está maravilhosa, cheia de adrenalina esperando por você, pois vale apena conferir esta que é sem dúvida uma das maiores e melhores pistas de skate do Brasil.

localizada na Travessa da Lapa, 231, no centro de Curitiba, capital paranaense.

Reinauguração da pista de skate do Gaúcho

Construída em 1974, a Pista do Gaúcho é uma das mais antigas do Brasil e ponto de referência para o skate paranaense. O óbvio desgaste foi a deixando cada vez mais deteriorada e, por isso, skatistas e prefeitura resolveram reformar o local, que foi novamente entregue aos skatistas com o 1º Curitiba Sprite Jam. O evento, que reuniu música, skate e BMX, aconteceu nos dias 19 e 20 de dezembro, juntamente com a reinauguração do local.

Além das competições o evento, apoiado pela Qix International, ainda contou com shows cdas bandas Mocambo, Audaz, Charles Bronson, Abeck Skate Rock, The Bridge e ainda discotecagem do Dj CIA.


O skatista Amador do Qix Team Bruno Kbelo esteve com lá com sua filmadora e registrou muitas manobras de peso que rolaram neste fim de semana. Veja o vídeo no nosso Qix TV e resultados abaixo.

(texto retirado do site da qix)